ВІДКРИТИ МАЙСТЕР РЕЦЕПТІВ …

• Салат зі свіжої капусти 4.5 25. … …
• Салат "Щітка" 4.5 15. … …
• Хе з риби з морквою 4.4 7. …
• Салат "Мітелка" для схуднення 4.4 3. … …
• Салат з авокадо і капусти 3.8 2. … …
• Салат вітамінний із капусти та моркви з оцтом 5.0 2. … …
• Простий салат із грибами 4.5 1. … …
• Дієтичний вінегрет для схуднення 4.2 1.

Якщо ми робимо салати, то один день можна заправити сметаною, на наступний – майонезом, а на третій день – олією з лимонним соком, а потім ще можна заправити знежиреним йогуртом для зовсім уже дієтичного салату", – розповіла дієтологиня.

Великий плюс дієти на салатах – очищення організму за рахунок надходження великої кількості клітковини. За три дні дієти ви можеш втратити до 5 кг – а це буде доречно перед важливою подією, до якої потрібно виглядати на всі сто, або просто якщо ви вирішили просунутися в схудненні.