Факторами, що сприяють розвитку шпори, є плоскостопість, надмірна вага, надмірні перевантаження стопи, дуже високе або низьке склепіння стопи, вроджені й набуті деформації стоп, сколіоз, остеохондроз, деформувальний артроз кульшового або колінного суглобів, артрити різної етіології, цукровий діабет, …
Як лікувати п’яткову шпору в домашніх умовах ножними ваннами
- ортопедичні устілки та супінатори. …
- лікувальна фізкультура і класичний масаж;
- зігрівальні компреси і ванночки;
- примочки, настої, відвари для зігрівальних компресів;
- рецепти з лікарських рослин, морської солі та йоду.
Думки про те, що не можна робити за п’яткової шпори, розходяться. Деякі радять дотримуватися жорсткої дієти і не допускають поблажок у харчуванні. Інші наполягають, що хворим шкідливі фізичні навантаження і рекомендують виключити спорт і будь-які прояви активності, які можуть додатково травмувати пошкоджену ногу.