Диню краще не вживати разом із основними стравами через те, що це важкий продукт, що містить багато клітковини. Вживати її потрібно між основними прийомами їжі (за 2 години або 2 години після їжі). В іншому випадку будьте готові до почуття дискомфорту, нудоти та метеоризму.

«На ніч диню не рекомендується єтому, що зайвий цукор може відкладатися в жири. Тому краще вживати її, як і всі фрукти, таки у першій половині дня. Також рекомендується їсти диню за годину до їди, або через дві години після.

З якими продуктами не варто їсти диню та кавун

• Диню та кавун не можна поєднувати з молоком та кисломолочними продуктами. …
• Диню не можна поєднувати з алкоголем. …
• Диню та кавун не можна їсти, запиваючи холодною водою. …
• Диню не можна їсти з медом. …
• Не можна є дині та кавуни натще.

Кавуни та дині потрібно є окремо від основних прийомів їжі, оскільки їхня м'якоть перетравлюється набагато швидше, ніж інші продукти. Тому в поєднанні з різними інгредієнтами вони здатні викликати бродіння у кишечнику. Крім того, у дині дуже високий глікемічний індекс.