Їсти абрикоси дієтологи радять не на десерт чи натщесерце, а між прийомами їжі, інтервалом у кілька годин, наприклад, від сніданку до вечері. Так організм забере собі максимум користі, а фруктові кислоти не подразнюватимуть кишечник.

В абрикосах досить високий вміст калію, вони належать до лідерів за його рівнем. Тому за наявності серйозних проблем із нирками, включно з нирковою недостатністю, від вживання великої кількості абрикосів варто утриматися. Припустимо не більше двох штук на добу, попередньо очистивши їх від шкірки.

Абрикоси є сезонним фруктом, час їхнього дозрівання дуже короткий – з червня по липень. Плід вирізняється яскравим солодким смаком, але при цьому містить порівняно невелику кількість калорій (приблизно 40 ккал на 100 г), що дає змогу вживати його без наслідків для фігури.