Походи та прогулянки на природу завжди супроводжуються почуттям голоду, і в цьому випадку потрібно знати, що можна взяти із собою з їжі, навіть якщо у вас немає можливості розвести багаття. Незалежно від того, чи йдете ви в похід або просто плануєте активний відпочинок на природі, вас може зацікавити список харчових продуктів, які не вимагають готування та можуть бути легко перенесені у тривалій подорожі.
Один з основних елементів живлення без багаття – це консервна їжа. Вашим надійним супутником у такому разі можуть стати консерви м'яса (яловичина, свинина, курка) та риби (тунець, сардини), які не тільки живильні, а й зберігаються досить довго. Не варто забувати і про овочеві консерви (гриби, кукурудза, горошок), які є необхідним джерелом вітамінів та мінералів.
Також у поході без багаття можна взяти із собою сухофрукти, горіхи та насіння. Ці продукти становитимуть не тільки ситну закуску, але й будуть чудовим джерелом енергії. Крім того, вони легко переносяться та не вимагають особливого зберігання. Також варто звернути увагу на печиво та сухі супи, які зручно приготувати, просто заливши гарячою водою із термоса чи чайника.
Не забудьте приготуватися до походу на природу без багаття забрати із собою печену крупу, сирі вівсяні пластівці, кукурудзяні пластівці та рисові пластівці. Всі вони готуються швидко та без споживання газу чи вогню. Крім цього, важливо не забувати про потрібну упаковку, щоб продукти не зіпсувалися і не пролилися в рюкзаку під час перевезення.Так що не забувайте про пластикові пакети або герметичні контейнери, які займуть мінімум місця, але забезпечать надійний захист вашої їжі на природі.
| Продукт | Опис |
|---|---|
| Сендвічі | Легко переносяться та поживні бутерброди з різними начинками. |
| Фрукти | Свіжі фрукти, такі як яблука, банани, мандарини, добре вгамовують спрагу і надають вітаміни. |
| Горіхи | Багате джерело енергії та корисних жирів, горіхи можуть бути гарним перекушуванням. |
| Сухофрукти | Сушені фрукти, такі як родзинки, чорнослив, абрикоси, містять вітаміни та мікроелементи. |
| Грінки | Хрумкий і поживний перекус у вигляді тостів, зазвичай приготованих із сухого хліба. |
| Чіпси | Солоні та хрумкі картопляні чіпси можуть бути зручним перекусом на природі. |
| Водний балон | Необхідно передбачити достатню кількість води для вгамування спраги. |
Яку їжу взяти у похід без багаття?
Як готувати без багаття?
- Сухпайка, яка не потребує приготування та нагрівання: сухофрукти та горіхи, шоколадні та зернові батончики, хлібці, м'ясні джерки, сир та ковбаса тривалого зберігання у вакуумних упаковках, арахісова олія, згущене молоко, печиво.
- Консерви: м'ясні, овочеві, грибні, консервовані страви.
Що взяти із собою на природу з їжі?
Що взяти на пікнік з їжі
- Шашлик (зі свинини, яловичини, баранини чи курки).
- Люля кебаб.
- Курячі крила або свинячі реберця на грилі.
- Шаурма на мангалі.
- Сосиски.
- Риба.
- Овочі на грилі (кабачки, перці, томати).
- Запечена у фользі картопля.
Що можна взяти із собою в дорогу з їжі?
перелік їжі в дорогу
- Питна вода;
- хліб, булочки, сухарі, злакові хлібці, галети;
- відварене м'ясо та котлети з гарніром домашнього приготування;
- тушковане м'ясо – на бутерброд або до овочів;
- відварені овочі (морква, картопля в мундирі, ріпа, броколі);
- свіжі овочі: огірки, перці, морква, кабачки;