Гарбузове насіння – це невелике, але неймовірно корисне насіння, яке може вразитися своїм дивовижним спектром лікувальних властивостей. Вони є природним джерелом важливих поживних речовин, таких як залізо, фолієва кислота, магній та цинк. Але не тільки це робить їх цінними, адже гарбузове насіння також є відмінним засобом для профілактики та лікування деяких захворювань.
Перш за все, гарбузове насіння може бути корисним для підтримки здоров'я сечового міхура. Їх склад включає речовини, які допомагають запобігти та знизити симптоми таких захворювань, як цистит та дизурія. Завдяки своїм протизапальним та антибактеріальним властивостям, насіння може допомогти покращити функцію сечового міхура та знизити ризик виникнення інфекцій.
Крім того, гарбузове насіння може зняти симптоми суглобових захворювань і покращити стан суглобів. Вони багаті на омега-3 жирні кислоти, які виявляють протизапальну дію і здатні знизити біль і запалення в суглобах. Регулярне вживання гарбузового насіння може допомогти знизити ризик розвитку артриту та ревматизму, а також зміцнити та підтримати здоров'я суглобів загалом.
Нарешті, гарбузове насіння може допомогти підтримати здоров'я серця і знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Вони містять велику кількість мононенасичених та поліненасичених жирних кислот, які сприяють зниженню рівня холестерину в крові та зміцненню стінок судин.Правильне харчування, що включає гарбузове насіння, може значно знизити ризик розвитку захворювань серця, а також допомогти підтримувати здоровий рівень кров'яного тиску.
| Назва захворювання | Симптоми | Переваги | Спосіб приготування |
|---|---|---|---|
| Артрит | Суглобові болі, запалення, обмеження руху | Зменшення запалення, полегшення болю | Насіння обсмажити та використовувати в їжу |
| Гастрит | Біль у шлунку, печія, нудота | Поліпшення травлення, зниження симптомів гастриту | Насіння молоти і додавати в їжу або пити гарбузову олію |
| Депресія | Розлад настрою, погіршення самопочуття | Підвищення настрою, покращення душевного стану | Є сире або обсмажене насіння |
| Імунодефіцит | Часті застуди, слабкість, млявість | Зміцнення імунної системи, підвищення опірності організму | Є сире або обсмажене насіння |
Гарбузове насіння – потужний природний сечогінний засіб. Вони сприяють виведенню каменів із нирок, запобігаючи розвитку сечокам'яної хвороби. Народна медицина прописує відвар з товченого насіння гарбуза та льону. порушення сечовипускальної функції, циститу, холецистит та інші проблеми з сечовим міхуром.2 лист. 2022 р.
Що відбувається з організмом якщо кожен день є гарбузове насіння?
За рахунок високого вмісту клітковини насіння гарбуза нормалізують роботу кишечника, стимулюючи перистальтику і тим самим очищаючи його, немов щітка. Також вживання гарбузового насіння може позбавити нападів нудоти, пов'язаних з морською хворобою або токсикозом.
Як правильно приймати гарбузове насіння?
насіння гарбуза (приблизно 100-200 сирого насіння) вживають до їжі на голодний шлунок, через 3-3,5 години слід прийняти проносне насіння гарбуза (50 грам) заливаємо водою (250 мл) і кип'ятимо ~ 30 хвилин, після знімаємо з плити, даємо постояти, приймати настій слід протягом 3 днів на голодний шлунок
Чому допомагає гарбузове насіння?
Вони багаті на вітамін К, який бере участь у згортанні крові. Вітаміни А та Е відповідають за регенерацію тканин, покращують зір. Фосфор допомагає засвоюватись кальцію, що сприяє підвищенню міцності кісток. Цинк у складі гарбузового насіння знижує інтенсивність запалень в організмі, наприклад, прояви простатиту.