Не забувайте тримати смартфон на відстані не менше 40 см від особи. Чим ближче ви підносите смартфон, тим швидше у вас з'явиться короткозорість.

За словами фахівця, незважаючи на те, що сучасні смартфони проходять перевірку безпеки, оптимальне відстань між гаджетом та головою сплячого становить один метр. Спікер додав, що рекомендація особливо стосується носіїв кардіостимуляторів, оскільки мобільні телефони створюють електромагнітні перешкоди.

Тримати мобільний телефон потрібний на відстані від вухаза нижню його частину і вертикально.

Тому тримати телефон слід на такій чи більшій відстані від голови. Загальне правило – не спати в обійми з гаджетом: не класти його ні під подушку, ні на ліжко поруч із собою. Краще не тримати його від голови ближче, ніж на відстані одного метра, бодай півметра, — зазначив Ястребцев.