Пінгвіни мешкають у відкритому морі Південної півкулі: у прибережних водах Антарктики, Нової Зеландії, південній частині Австралії, Південній Африці, по всьому узбережжю Південної Америки від Фолклендських островів до Перу, на Галапагоських островах поблизу екватора.

Холодна Бенгельська течія насичена киснем і тому багата водними мешканцями. Протікаючи вздовж південно-західного краю Африки, воно забезпечує стабільними кормовими ресурсами очкових. пінгвінів, які мешкають тільки в цьому районі континенту.

На Капському півострові поблизу Кейптауна розташований знаменитий пляж валунів. Саме тут і мешкають африканські пінгвіни. Так-так, ці забавні ластоногі птахи живуть і чудово почуваються навіть у спекотній Африці.