Інститут Медицини рекомендує вагітним жінкам вживати всього 3 л води на день. Близько 22% цієї рідини надходить з вологи в продуктах, вживаючи протягом дня, інші 2,3 л (близько 10 чашок), вони повинні надходити з питною водою і напоями без кофеїну.Jun 18, 2020

Накопичення рідини – важлива умова благополучної вагітності. Однак надлишок призводить до підвищеного розпаду білка, вимивання деяких вітамінів, а також перевантажує серце і нирки, що може сприяти появі набряків.

1- 2 триместр У цей час бажано вживати до 2 літрів рідини. Пам’ятайте, не води, а рідини! Сюди входять супи, чай, соуси і навіть соковиті фрукти та овочі. Якщо токсикоз сильний і супроводжується блювотою, організм жінки втрачає багато рідини.

За маловоддя часто виникають ускладнення вагітності та пологів. Через малу кількість вод у матці, вагітність іноді супроводжується болями в животі, особливо під час ворушіння плода.